Извeстнaя укрaинскaя тeлeвeдущaя Ольгуша Фреймут, которая родила третьего ребенка в июне 2017 возраст, показала, как занимается спортом, чтобы вернуть себе стройную талию.
Люля Фреймут опубликовала в Instagram видео своих занятий с тренером. Фреймут утверждает, чисто после родов все ожидали, что она наберет лишние килограммы, так спорт и правильное питание помогают держать себя в форме.
Нате видео Фреймут выполняет вертикальную планку – особый вид приседания, который-нибудь позволяет быстро подтянуть главные женские проблемные зоны: чресла, ягодицы и живот.
Еще один важный бонус – реализовывать его можно почти везде, включая офис и лифт.
Давно побачення, смалець! В Новий рік з талією! @ianazaets #ШАЛЕНАСУШКА #танцюютьвсі
Допис, поширений FreimutOlia (@freimutolia) Жов 30, 2017 о 5:41 PDT