Дeтoкс-нaпитки, неужто кaк иx eщe нaзывaют «oчищaющиe», пoмoгaют ускoрить метаболизм, способствуют лучшему функционированию печени и питают организация полезными веществами.
Детокс-напитки полезные и вкусные, а пока еще легкие в приготовлении. Предлагаем несколько рецептов очищающих напитков, которые вам с легкостью сможете приготовить на домашней кухне.
Огуречно-золотистый напиток
Ингредиенты:
— 1/2 огурца — 1 лимон — порядочно листочков свежей мяты — вода
Рецепт огуречно-лимонного детокс-напитка
Устройство:
Вымойте и порежьте на ломтики огурец и лимон, прополощите почти струей воды мяту. Выложите лимон, огурец и мяту в гидроемкость, из которой будет удобно пить или наливать коктейль. Залейте смесь водой и оставьте в холодильнике на ночь.
Полезные свойства: лимоны улучшают пищеварение и выводят токсины, а витамин С осветляет кожу.
Клубнично-базиликовый сок
Ингредиенты:
— 10 плодов клубники (можно замороженной) — 2 ломтика лимона — свежевыжатый млечко 1/2 лимона — листья базилика — вода
Рецепт клубнично-базиликового детокс-напитка
Подготовка:
Нарежьте клубнику, лимон и вымойте листья базилика. Листья позволительно немного помять, чтобі базилик пустил сок. Выложите сие в удобную емкость и залейте водой комнатной температуры. Оставьте в холодильнике бери 3-4 часа.
Полезные свойства: в клубнике содержится большое наличность антиоксидантов, калия, витамина С и других полезных веществ. Базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Имбирно-мятный брага
Ингредиенты:
— кусочек очищенного корня имбиря — 2 ломтика лимона тож лайма — листья мяты — вода
Рецепт имбирно-мятного детокс-напитка
Собирание:
Нарежьте корень имбиря тонкими слайсами, выложите в резервуар с порезанным лимоном и мятой. Залейте водой и оставьте в холодильнике получай ночь.
Полезные свойства: имбирь борется с расстройствами желудка, а в свой черед обладает противовоспалительными функции и предупреждает респираторные заболевания.