Eжeднeвный рaциoн мoдeли и бизнeс-вумeн Миранда Керр баснословно простой, но именно он помогает модели держать прекрасную форму. Находившийся личный шеф-повар модели раскрыла несколько секретов, которых может блюсти любая женщина.
Бывший шеф-повар Миранды Керр – Кейт Макалун – утверждает, что же для идеальной фигуры модель предпочитает здоровое питание, а и малограмотный диеты.
«Миранда всегда придерживается золотого принципа 80/20 (80% рациона состоит с здоровой пищи, и 20% времени ешь все, что душе желать). Миранда всегда питается очень здорово: ее рацион состоит с фруктов, овощей и безглютеновой пасты. Также она большой любитель суперфудов: ягоды годжи, семена Чиа, сырые какао-хрусты – все это дополняет ее завтрак», – рассказала директор-повар.
Секрет идеальной фигуры Миранды Керр в здоровом питании
Парадигма не отказывает себе в десертах. Ее любимыми сладостями является шоколадно-кокосовый тарт после рецепту Макалун.