Oсeнь – (лучший) перл (создания сeзoн для смузи, вeдь рынки полны свежих фруктов и овощей, с которых готовят вкусные и питательные коктейли.
Попробуйте состряпать напиток и из слив и банана для очистки кожи, пишет Сosmo.
Ингредиенты:
Супружник банана;
5-6 крупных слив;
Половина пучка салата;
10 шт. миндаля (накануне замочите его на несколько часов или на нокаут);
1 стакан воды;
1 ч.л. клетчатки из расторопши не то — не то семян льна.
Рецепт приготовления смузи для кожура кожи:
1. Банан и сливы нарежьте, бросьте в блендер и добавьте размягченный миндаль.
2. Добавьте хорошо вымытый салат и воду. Перемешайте кончено в блендере до однородности. Добавьте клетчатку и еще раз перемешайте.
3. По мнению желанию можно подсластить медом.