Нeгaтивныe эмoции пoлoжитeльнo влияют в психологическое здоровье человека. К такому выводу пришли канадские ученые.
Об этом пишет nv.ua.
Они провели исследования и выяснили, как будто люди, которые не подавляют в себе грусть, разочарование, злинка и другие негативные эмоции, становятся более психологически стабильными и здоровыми. Присутствие этом, если человек подавляет негативные эмоции, то со временем они накапливаются и провоцируют напряжение, который со временем становится источником заболеваний.
«В результате автор увидели четкую картину: оптимисты по жизни, подавляющие отрицательные эмоции были побольше склонны к напряжению, нервозности и других расстройств. Люди, способные упускать через себя негатив, быстро забывают о нем и чувствуют себя значительно лучше», – рассказал автор исследования Бретт Форд.