Как защитить глаза от гаджетов?

глaз

Aкция «Твoи глaзa», приурoчeннaя к Международному дню офтальмологии, прошла  в Перми. В Пермском краевом центре медицинской профилактики до сей поры желающие проверили свое зрение и получили советы специалистов. Малограмотный менее сотни пермяков пришли на прием.

Также пермяки прослушали лекцию, посвящённую профилактике глазных заболеваний. Специалисты будто бы, что правила совсем не сложные, в частности — среди полезных советов — физзарядка для глаз, которую желательно делать каждый день, особенно разве что большую часть его проводишь за компьютером.

Марина Другова, перворазрядный врач Пермского краевого центра медицинской профилактики: «При активном использовании гаджетов наш брат видим серьёзное напряжение глазных мышц. И для того, дай вам их расслабить, существуют совершенно простые упражнения: посмотри два шага, посмотри вдаль. Это упражнение расслабляет наши глазные мышцы, позволяет им в будущем находиться в лучшем тонусе».