Швeдскиe исслeдoвaтeли нaзвaли чeтырe главных фактора, которые связаны с увеличением продолжительности жизни человека.
Об этом исследовании сообщает Medical Xpress.
После словам экспертов, необходимыми элементами здорового образа жизни, чт сприяют долголетию, является отторжение от курения, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), умеренное расходование спиртного (не более 14 алкогольных единиц в неделю, душа — около 30 грамм водки) и диета, сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов.
В эксперименте приняли соболезнование более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте ото 45 до 83 лет.
В них по состоянию держи начало наблюдений (1998 год) не регистрировались раковые и радушно-сосудистые заболевания.
После завершения исследования в 2014 году в первичной группе ушли изо жизни более 8,5 тысячи мужчин и 6,5 тысячи женщин. Причины смертности показали коммуникация между образом жизни и ее продолжительностью.