Фитнeс-блoгeр изо Кoлoрaдo Энтoни Гoвaрд-Крoу в тeчeниe 100 днeй питaлся всего на все(го) мороженым и алкоголем и за это время сбросил 15 кило.
Мужчина хотел доказать, что не имеет значения, что-что ты есть, главное – это тратить больше калорий, нежели получаешь. Свой эксперимент он начал в декабре 2016 годы.
За этим процессом все это время следили его подписчики для Youtube, ведь Говард известный блоггер: он ведет кровный канал.
«Я решил в течение 100 дней есть в какой-нибудь месяц мороженое, чтобы показать: совершенно неважно, что именно твоя милость ешь, если ты хочешь похудеть. Важно только, с тем чтоб число калорий, которые ты употребляешь, не превышало цифирь калорий, которые ты тратишь. Если я смогу есть далеко не более 2500 килокалорий в день, я смогу похудеть «, – поделился мудила.
Мужчина похудел с помощью мороженого
Все 100 дней Энтони приметливо отслеживал все изменения в своем теле, отслеживал свой авторитет, считал сколько он съел и сколько потратил. Ежедневно блогер употреблял сбочку 2 тысяч килокалорий.
При этом Энтони ел американское шербет с печеньем, шоколадным соусом, посыпками, делал молочные коктейли и даже если суп из мороженого, а запивал все это Jack Daniels и другими благородными напитками.
Т. е. результат, блоггеру Говарду удалось сбросить 92 фунтов и пусть даже стать здоровее. После окончания 100 дней он сдал учитывание крови и оказалось, что уровень холестерина и липидов в крови снизился.
В своих видео Энтони признался, фигли похудение далось ему нелегко: к концу он начал бойко уставать, постоянно хотел спать, был в плохом настроении и инда забросил тренировки.