Eсли ваш брат oчeнь любитe слaдoсти, тo слeдуeт знать, какие опасности чтобы вашего организма скрывает сахар.
Об этом пишет кондуит «Лиза».
Ученые выяснили, что сахар вызывает фаланга болезней: повышение артериального давления, способствует болезням сердца и инсультам.
Мелис вызывает отложение жира. После потребления он хранится в печени в виде гликогена. Разве что гликоген начинает превышать норму — избыток сахара начинает откладываться в виде жира бери бедрах и животе.
Потребление сахара приводит к слишком быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина, вызывая ложное наитие голода, способствует перееданию.
via GIPHY
Сахар ослабляет останки. Ведь чтобы усвоить рафинированный сахар, организму приходится потреблять большое количество кальция, вымывание которого из костных тканей приводит к остеопорозу. Да он влияет и на состояние зубови – портится зубная шанлеве.
Также потребление сахара ускоряет старение кожи – некто откладывается «про запас» в коллагене – белка, который составляет основу соединительной текстильные изделия, и делает кожу менее упругой и эластичной.
Абсолютно откреститься от сахара нельзя, ведь он необходим для работы организма. Почему медики рекомендуют исключить из рациона именно рафинированный бастр, который входит в состав конфет, тортов, сгущенного молока и варенья. Полезным московад для организма будет в составе фруктов, овощей или меда.
via GIPHY