Oдним с сaмыx чaстыx симптoмoв, кoтoрыe случaются в будниe дни – этo гoлoвнaя бoль. И исполнение) того, чтобы от него поскорее избавиться, все присест) же тянутся к аптечкам. Однако есть несколько других способов, которые могут находиться (в присуствии) более эффективными и более полезными.
На Daily Mail рассказали о таком понятии, как бы «точечный массаж». Сам он происходит от китайской медицины и помогает сбавить головную боль.
Нужно только сосредоточиться на одной с шести основных точек на голове, в зависимости от того, идеже болит, и массировать ее от 30 секунд до 1 минуты. Массировать нужно с легким нажимом круговыми движениями.
Специалисты уверяют , в чем дело? после этого симптомы должны исчезнуть в течение 5-10 минут.
Полюс YINTANG
Она расположена в центре головы, чуть меньше носа между бровями.
Эту точку нужно массировать, в случае если симптомы указывают на усталость от длительной работы следовать монитором.
Точки SHUAI GU
Расположены эти точки держи 2-3 см выше линии роста волос, прямо надо нашими ушами.
Массаж этой области поможет упастись от усталости глаз и головной боли тензионного типа (сие когда боль может исходить из макушки, затылочной возможно ли теменной части головы, шеи, глаз, мышц лба, лица и других мышечных групп головы, шеи и лица). Таковский вид головной боли считают наиболее распространенным.
Точки YINGXIANG
Такие точки расположены бери расстоянии около 2 см от каждой ноздри, то трескать (за (в) обе щеки) немного выше линии губ.
Медики рекомендуют, фигли массаж этих точек избавит не только от высший, но и от зубной боли. Может быть также полезным подле простуде, поскольку открывает пазухи.
Точки ZAN ZHU
Они расположены прямиком под бровями у переносицы.
Массаж этих точек облегчает симптомы простуды и гриппа, и массирование такого участка рекомендуется выполнять одну минуту.
Точки TIANZHU
Точки расположены в задней части головы, в таком случае есть в верхней части позвоночника. Массажем этого участка разрешается снять мигрень и сильнуюголовную боль.
Точки HEGU
Расположены они безвыгодный на голове, а сбоку большого пальца каждой руки.
Существует довод, что массаж этих точек лечит головную, зубную артралгия, покраснение, отек глаз и инфекции носовых пазух.